Mengendalikan Karbohidrat

Mengendalikan Karbohidrat

Penulis: Kristin Petrie

Tahukah kamu mengapa pisang yang matang terasa lebih manis daripada pisang yang masih mentah? Karena pisang yang matang mengandung lebih banyak karbohidrat sederhana!

Nutrisi Kita

Nutrisi Kita

Penulis: Kristin Petrie

Anak yang berusia antara 11 hingga 14 tahun perlu mengkonsumsi 2.500 kalori per hari atau lebih! Mereka membutuhkan ekstra kalori untuk membentuk tulang dan otot.